عدس چاپار مقدار 900 گرم

«چاپار» نام تجاری شرکت مزرعه‌ی خورشید میناست. این شرکت در بازار خشکبار و صنایع بسته‌بندی آن از سال 1386 خورشیدی آغاز به کار کرد. برند چاپار با حفظ کیفیت در بالاترین سطح ممکن، درصدد توزیع محصولات در داخل و خارج کشور است. شرکت مزرعه‌ی خورشید مینا با پیشینه‌ی طولانی در این صنعت محصولات مختلفی مانند حبوبات، میوه‌ی خشک، خشکبار و زعفران را به بازار عرضه می‌کند. در بین طیف محصولات این شرکت حبوبات چاپار در تنوع مختلفی تولید می‌شود. در ادامه به بررسی عدس چاپار به وزن 900 گرم می‌پردازیم.

برای تامین پروتئین بدن حتما به مصرف گوشت و مرغ نیاز نیست. عدس حاوی پروتئین کم‌چرب و سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای بدن انسان است که مصرف آن به‌شدت توصیه می‌شود. «چاپار» که شرکتی باسابقه ‌در زمینه‌ی بسته‌بندی و عرضه‌ی انواع خشکبار و حبوبات محسوب می‌شود، این محصول را در بسته‌ی 900 گرمی ارائه کرده است. عدس قادر است انرژی موردنیاز بدن انسان را تامین کند؛ به طوری که به گفته متخصصان پروتئین موجود در عدس بیش از مقدار پروتئینی است که در همان مقدار گوشت قرمز قرار دارد. این ماده غذایی از جمله حبوبات با ارزش غذایی بسیار بالا محسوب می‌شود. وجود آهن در عدس به رفع کم‌خونی کمک می‌کند و ویتامین‌های مختلف مانند ویتامین B موجود در عدس در کنار کلسیم، آهن و فسفر موجب شده تا عدس به‌عنوان یک غذای کامل شناخته شود.

اگر می‌خواهید تغذیه‌ی درست داشته باشید، باید میان گروه‌های غذایی اصلی تعادل ایجاد کنید. این تعادل در هرم غذایی (Food Pyramid) به‌خوبی مشخص است. غذایی که می‌خورید، در یکی از گروه‌‌های این هرم جای می‌گیرد: گروه نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، گوشت و تخم‌مرغ و پروتئین‌های گیاهی، چربی و شیرینی‌جات. هیچ گروهی را نمی‌توان جایگزین گروه دیگر کرد و همه‌ی این گروه‌ها برای بدن لازم هستند. درست مانند شکل هرم، هرچقدر بالاتر بروید، باید از مصرف روزانه‌ی این مواد کم شود. با رعایت این هرم غذایی، هم سالم‌تر غذا می‌خورید و هم دچار سوءتغذیه یا اضافه‌وزن نمی‌شوید.