یکی از صبحانه‌های محبوبی که در سال‌های اخیر در سراسر دنیا موردتوجه است غلات صبحانه یا کورن فلکس نام دارد؛ اما غلات صبحانه چیست و خواص و فواید آن کدام است؟ این ماده غذایی در حقیقت نوع حجیم‌شده‌ی غلاتی مانند برنج و گندم و جو و ذرت در ترکیب با شکلات و ... است که به شکل‌های مختلف تهیه می‌شود. سؤال مهم بعدی این است که غلات صبحانه را چگونه بخوریم؟ رایج‌ترین پاسخ این سوال است که غلات صبحانه با شیر مصرف می‌شود و برای بچه‌ها هم مقوی است. انواع غلات صبحانه رژیمی ایرانی و خارجی هم وجود دارند که اگر می‌خواهید از مصرف شکر خودداری کنید می‌توانید به سراغشان بروید. این ماده غذایی برای گروه‌های سنی مختلف مناسب است.

انواع غلات صبحانه

• میوسلی: میوسلی یا موسلی نوعی غلات کامل است که مقدار زیادی جو دوسر دارد و با سایر آجیل، دانه‌های مختلف و میوه خشک و ... کامل می‌شود. این خوراکی برای بالا نگه‌داشتن سطح انرژی مناسب است.
• کورن فلکس: ماده اصلی کورن فلکس ذرت است که به‌صورت تست شده استفاده می‌شود و با شیر طعم بسیار خوبی دارد.
• رایس کیک: رایس کیک یا همان کیک برنج یکی از صبحانه‌های کامل و رژیمی‌ای است که می‌توانید برای خودتان انتخاب کنید و لذت ببرید. می‌توانید آن را با میوه‌هایی مانند توت‌فرنگی هم مصرف کنید.
• سایر غلات صبحانه: انواع گرانولا، غلات صبحانه چی توز یا چی فلکس، و انواع غلات صبحانه رنگی و ... در این دسته قرار می‌گیرند و هرکدام می‌توانند غذای مناسبی برای صبحانه باشند. چیتوز بالشتی هم در دسته قرار می‌گیرد

برندهای معتبر کورن فلکس غلات صبحانه

برندهای زیادی در سراسر دنیا وجود دارند که می‌توانید به سراغشان بروید. غلات صبحانه نسکوئیک (nesqueek) یکی از بهترین برندهایی است که می‌توانید به سراغش بروید و فیتنس (fittnes) هم برای کسانی که می‌خواهند شرایط بدنی خود را حفظ کنند مناسب است. غلات صبحانه ایرانی پنگوئن هم گزینه‌ی دیگری است که می‌توانید به سراغش بروید. غلات صبحانه مورنینگ سی کوپا و غلات صبحانه نستله هم بسیار خوش طعم و کارآمد هستند.

خرید اینترنتی غلات صبحانه و کورن فلکس از فروشگاه آنلاین دیجی کالا (digikala)

تنوع محصولاتی مانند غلات صبحانه بسیار زیاد است و خرید آن از فروشگاه‌های مختلف ممکن است؛ اما اگر می‌خواهید به فروشگاهی دسترسی داشته باشید که گزینه‌های ایرانی و خارجی زیادی را پیش رویتان بگذارد و اصالت و سلامت آن‌ها را هم برایتان تضمین کند دیجی کالا همان فروشگاه است. در این فروشگاه اینترنتی می‌توانید تصاویر و مشخصات غلات مختلف را ببینید، این محصولات را باهم مقایسه کنید و نظرات سایر کاربران را هم درباره‌ی آن‌ها بخوانید. Digikala کالاهای خریداری شده را در بسته‌بندی مناسب و در زمان و مکان مقرر به شما تحویل خواهد داد.